Phân tích HYROX: Louise Nolan James Roche & James Roche và 1 người khác - Dublin 01:27:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Louise Nolan James Roche & James Roche và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:08
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louise Nolan James Roche

James Roche

Louise Nolan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (57%)

Stations31:24 (36%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+17.9%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:15	128
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:09	216
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:04	201
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:24	214
Running 5	6:52	-
Rowing	4:35	92
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:46	107
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:39	102
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:32	141
Running Total	50:00	122
Roxzone Total	5:49	162