HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Erik Duncan Gemma Barker & Gemma Barker & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Erik Duncan Gemma Barker · Gemma Barker · Erik Duncan

Tổng thời gian
01:41:43
Xếp hạng
#228
Xếp hạng AG
#116
Hạng
DOUBLES · OPEN
EB

Erik Duncan Gemma Barker

GBR flag
GB

Gemma Barker

GBR flag
ED

Erik Duncan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
28-29THÁNG 1020232 days
Completed
2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Season 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:39 (59%)
Stations34:57 (34%)
Roxzone7:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:27/km+32.5%18.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg4:23180
Running 26:43-
Sled Push2:21107
Running 37:17-
Sled Pull5:34224
Running 47:31-
Burpee Broad Jump4:02194
Running 57:54-
Rowing5:08212
Running 68:38-
Farmers Carry2:12227
Running 78:54-
Sandbag Lunges5:14223
Running 88:27-
Wall Balls6:03215
Running Total59:39228
Roxzone Total7:10225