Phân tích HYROX: Michal Dzialowski Grzegorz Pachucy & Grzegorz Pachucy và 1 người khác - Gdansk 01:07:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michal Dzialowski Grzegorz Pachucy & Grzegorz Pachucy và 1 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:12
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michal Dzialowski Grzegorz Pachucy

Grzegorz Pachucy

Michal Dzialowski

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (60%)

Stations22:24 (33%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+5.1%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:46	49
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:26	29
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:07	74
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:09	7
Running 5	5:31	-
Rowing	4:06	17
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:27	28
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:52	42
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:31	9
Running Total	40:25	37
Roxzone Total	4:28	34