Phân tích HYROX: James Thomas & Jarrad Bould - Gdansk 01:08:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Thomas & Jarrad Bould

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:24
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Thomas

Jarrad Bould

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (58%)

Stations22:52 (33%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+1.7%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:02	105
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:36	59
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:40	36
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:11	69
Running 5	5:06	-
Rowing	4:21	59
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	1:46	5
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	23
Running Total	40:00	35
Roxzone Total	5:36	76