Phân tích HYROX: Wadir Djadane Malik Bengorine & Malik Bengorine và 1 người khác - Gdansk 01:08:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wadir Djadane Malik Bengorine & Malik Bengorine và 1 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:40
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wadir Djadane Malik Bengorine

Malik Bengorine

Wadir Djadane

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (63%)

Stations21:46 (32%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+8.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:46	50
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:25	25
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:38	31
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:44	37
Running 5	5:57	-
Rowing	3:55	3
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:37	24
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:25	4
Running Total	43:03	67
Roxzone Total	3:55	23