Phân tích HYROX: Slawomir Kwinta & Szymon Kwinta - Gdansk 01:12:36 | HyCoach

Slawomir Kwinta

Szymon Kwinta

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (56%)

Stations27:14 (37%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+2.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:09	119
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:59	120
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:07	72
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:29	89
Running 5	5:30	-
Rowing	4:41	109
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:46	98
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:44	100
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:19	83
Running Total	40:36	40
Roxzone Total	4:51	49