Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Ebrey & Rufus Davis Paul Ebrey và 1 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:18:15
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Ebrey

Rufus Davis Paul Ebrey

Rufus Davis

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (52%)

Stations27:57 (36%)

Roxzone9:32 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+2.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:13	125
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:57	117
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:13	80
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	108
Running 5	5:17	-
Rowing	4:39	104
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:02	124
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:41	96
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:12	76
Running Total	40:49	43
Roxzone Total	9:32	133

Phân tích HYROX: Paul Ebrey & Rufus Davis Paul Ebrey và 1 người khác - Gdansk 01:18:15 | HyCoach