Phân tích HYROX: Marlies Nijssen Johanna De Jongste & Johanna De Jongste & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:15
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marlies Nijssen Johanna De Jongste

Johanna De Jongste

Marlies Nijssen

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (56%)

Stations27:45 (38%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:33	47
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	38
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	56
Running 5	5:31	-
Rowing	4:59	48
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	79
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:07	52
Running Total	40:38	7
Roxzone Total	3:57	7

Phân tích HYROX: Marlies Nijssen Johanna De Jongste & Johanna De Jongste & 1 autre - Gdansk 01:12:15 | HyCoach