Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best và 1 người khác - Gdansk 01:02:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best và 1 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Gemma Best

Sean Donnelly

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (56%)

Stations24:06 (38%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+3.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:46	36
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:54	25
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:46	59
Running 5	4:37	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	93
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:18	73
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:40	40
Running Total	35:29	10
Roxzone Total	3:23	10