Phân tích HYROX: Michael James Smith & Edyta Smith - Gdansk 01:04:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael James Smith & Edyta Smith

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael James Smith

Edyta Smith

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (57%)

Stations24:20 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	60
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:03	85
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:21	50
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:15	12
Running 5	4:50	-
Rowing	4:41	108
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:34	41
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:48	33
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:38	34
Running Total	36:27	16
Roxzone Total	3:38	20