HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Bartosz Głowacki & Klaudia Siemińska

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Bartosz Głowacki · Klaudia Siemińska

Tổng thời gian
01:13:25
Xếp hạng
#55
Xếp hạng AG
#12
Hạng
DOUBLES · OPEN
BG

Bartosz Głowacki

KS

Klaudia Siemińska

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (60%)
Stations23:26 (32%)
Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.6%11.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:59-
SkiErg4:0370
Running 25:16-
Sled Push1:4535
Running 35:44-
Sled Pull3:3465
Running 45:46-
Burpee Broad Jump2:3133
Running 56:15-
Rowing4:41107
Running 65:42-
Farmers Carry1:54118
Running 75:37-
Sandbag Lunges1:382
Running 85:54-
Wall Balls3:2010
Running Total44:1070
Roxzone Total5:5397