HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Monika Palionytė Kostas Mongirdas & Kostas Mongirdas & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Monika Palionytė Kostas Mongirdas · Kostas Mongirdas · Monika Palionyte

Tổng thời gian
01:14:25
Xếp hạng
#70
Xếp hạng AG
#15
Hạng
DOUBLES · OPEN
MM

Monika Palionytė Kostas Mongirdas

LTU flag
KM

Kostas Mongirdas

LTU flag
MP

Monika Palionyte

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:26 (61%)
Stations23:25 (31%)
Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-1.1%8.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:25-
SkiErg3:488
Running 25:53-
Sled Push1:5258
Running 36:05-
Sled Pull3:2355
Running 45:55-
Burpee Broad Jump2:5668
Running 55:52-
Rowing4:019
Running 65:48-
Farmers Carry1:4384
Running 75:49-
Sandbag Lunges2:5940
Running 85:41-
Wall Balls2:431
Running Total45:2681
Roxzone Total5:3893