Phân tích HYROX: Connor Magill - Gdansk 01:02:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Magill

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:02:18
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Connor Magill

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (51%)

Stations27:55 (45%)

Roxzone2:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:00	62
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:09	33
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:34	32
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:58	82
Running 5	4:10	-
Rowing	4:11	19
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:41	84
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:04	121
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:18	35
Running Total	31:30	10
Roxzone Total	2:57	8