Phân tích HYROX: Chris Owen - Gdansk 01:02:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Owen

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:41
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Owen

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (53%)

Stations25:46 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+1.6%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:33	138
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:54	4
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:25	39
Running 5	4:23	-
Rowing	4:12	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	46
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:05	42
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:13	32
Running Total	32:58	21
Roxzone Total	4:01	65