Phân tích HYROX: Steve Pinau - Gdansk 01:04:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Pinau

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:04:49
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Pinau

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (52%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+13.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:45	5
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:24	90
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:59	77
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:56	78
Running 5	4:40	-
Rowing	4:22	72
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:01	115
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:12	29
Running Total	33:40	27
Roxzone Total	3:16	16