Phân tích HYROX: Chris Brown

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:41
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Brown

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (52%)

Stations27:52 (42%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+2.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:58	50
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:55	243
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:15	111
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:00	15
Running 5	4:24	-
Rowing	4:18	48
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	101
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:36	71
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:05	22
Running Total	33:54	34
Roxzone Total	4:01	64

Phân tích HYROX: Chris Brown - Gdansk 01:05:41 | HyCoach