Phân tích HYROX: Konstantin Jünger - Gdansk 01:05:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Konstantin Jünger

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GER

Konstantin Jünger

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Konstantin Jünger

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (51%)

Stations28:47 (44%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:03	78
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:21	69
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:49	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:48	62
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	42
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:37	46
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:50	94
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:03	117
Running Total	33:50	33
Roxzone Total	3:27	22