Phân tích HYROX: Ryan Mccloskey

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:06:06
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mccloskey

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (50%)

Stations30:08 (46%)

Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	106
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:21	349
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:47	51
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:16	27
Running 5	4:25	-
Rowing	4:39	221
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:06	279
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:39	73
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:14	135
Running Total	32:57	20
Roxzone Total	3:06	10

Phân tích HYROX: Ryan Mccloskey - Gdansk 01:06:06 | HyCoach