Phân tích HYROX: Christopher Izzo

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · CAN

Christopher Izzo

Tổng thời gian: 01:12:20
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Izzo

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (54%)

Stations29:12 (40%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:24	87
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:29	27
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:12	110
Running 5	5:13	-
Rowing	4:04	8
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:33	32
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:51	230
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:47	82
Running Total	39:02	126
Roxzone Total	4:12	87

Phân tích HYROX: Christopher Izzo - Gdansk 01:12:20 | HyCoach