Phân tích HYROX: Aiden Glasgow - Gdansk 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aiden Glasgow

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Aiden Glasgow

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (49%)

Stations33:38 (46%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:06	113
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:07	296
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:22	140
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:18	122
Running 5	4:45	-
Rowing	4:27	122
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:53	165
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:27	168
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:58	316
Running Total	35:26	53
Roxzone Total	3:31	27