Phân tích HYROX: Paweł Murawski - Gdansk 01:14:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paweł Murawski

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Paweł Murawski

Tổng thời gian: 01:14:57
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Paweł Murawski

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (53%)

Stations30:44 (41%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:23	294
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:10	35
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:26	157
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:46	57
Running 5	5:15	-
Rowing	4:42	245
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:50	136
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:21	155
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:06	122
Running Total	39:41	139
Roxzone Total	4:36	124