hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jason Williams
HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024
Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR
Jason Williams
Tổng thời gian
01:16:33
Xếp hạng
#115
Xếp hạng AG
#30
Hạng
SOLO · OPEN
JW
Jason Williams
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
1,244
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:47 (53%)
Stations
30:48 (40%)
Roxzone
5:02 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:06/km
+18.1%
13.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:35
-
SkiErg
3:54
28
Running 2
4:41
-
Sled Push
2:42
186
Running 3
5:04
-
Sled Pull
3:44
42
Running 4
5:06
-
Burpee Broad Jump
4:53
203
Running 5
5:50
-
Rowing
4:23
79
Running 6
5:16
-
Farmers Carry
1:34
39
Running 7
5:32
-
Sandbag Lunges
4:15
143
Running 8
5:47
-
Wall Balls
5:23
157
Running Total
40:47
163
Roxzone Total
5:02
154
