Phân tích HYROX: Tom Porte - Gdansk 01:19:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Porte

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:11
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Porte

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (50%)

Stations35:47 (45%)

Roxzone4:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+22.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:05	91
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:17	53
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:13	383
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	109
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	129
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:59	211
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:08	272
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:25	349
Running Total	39:28	136
Roxzone Total	4:02	67