Phân tích HYROX: Jack Simpson

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:02
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Simpson

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (49%)

Stations36:10 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+9.6%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:58	48
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:05	284
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:44	208
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:38	165
Running 5	5:22	-
Rowing	4:29	136
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:02	241
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:31	322
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:43	365
Running Total	38:59	123
Roxzone Total	4:58	148

Phân tích HYROX: Jack Simpson - Gdansk 01:20:02 | HyCoach