Phân tích HYROX: Phill Burchell - Gdansk 01:27:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phill Burchell

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:54
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Phill Burchell

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (48%)

Stations39:38 (45%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.6%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:16	212
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:05	435
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:57	247
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:13	416
Running 5	5:45	-
Rowing	4:44	273
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:48	428
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:01	252
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:34	276
Running Total	42:27	217
Roxzone Total	5:55	232