Phân tích HYROX: Shaun Young - Gdansk 01:44:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Young

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:05
Xếp hạng: #413
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Young

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:50 (49%)

Stations43:52 (42%)

Roxzone9:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km-3.0%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:26	326
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:35	387
Running 3	6:56	-
Sled Pull	6:27	407
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	7:45	438
Running 5	6:43	-
Rowing	5:03	387
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:36	403
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:11	275
Running 8	7:42	-
Wall Balls	8:49	414
Running Total	50:50	410
Roxzone Total	9:28	438