Phân tích HYROX: Dariusz Dośpiał - Gdansk 01:47:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dariusz Dośpiał

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dariusz Dośpiał

Tổng thời gian: 01:47:09
Xếp hạng: #427
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Dariusz Dośpiał

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:38 (47%)

Stations46:07 (43%)

Roxzone10:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+22.1%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:51	458
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:04	283
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:30	410
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:47	439
Running 5	6:42	-
Rowing	5:00	377
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:15	328
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	6:54	432
Running 8	7:54	-
Wall Balls	9:46	444
Running Total	50:38	403
Roxzone Total	10:26	459