Phân tích HYROX: Sylwester Zalewski - Gdansk 01:53:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sylwester Zalewski

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sylwester Zalewski

Tổng thời gian: 01:53:09
Xếp hạng: #445
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Sylwester Zalewski

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:14 (46%)

Stations52:14 (46%)

Roxzone8:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+9.6%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:24	308
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:10	448
Running 3	6:37	-
Sled Pull	7:19	442
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	8:20	454
Running 5	7:14	-
Rowing	6:03	477
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:54	168
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	9:10	473
Running 8	7:17	-
Wall Balls	10:54	457
Running Total	52:14	429
Roxzone Total	8:45	412