Phân tích HYROX: Christina Ch - Gdansk 01:16:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christina Ch

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Christina Ch

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (53%)

Stations31:24 (41%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:13	124
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:27	49
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:45	24
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:32	25
Running 5	5:28	-
Rowing	5:08	56
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	57
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:01	53
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:21	45
Running Total	40:30	35
Roxzone Total	4:34	43