hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Jill Porte
HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024
Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED
Jill Porte
Tổng thời gian
01:28:35
Xếp hạng
#87
Xếp hạng AG
#25
Hạng
SOLO · OPEN
JP
Jill Porte
13-14
THÁNG 4
2024
2 days
Completed
1,244
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
Season 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:24 (52%)
Stations
35:02 (40%)
Roxzone
7:14 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:48/km
+11.2%
12.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:59
-
SkiErg
5:17
138
Running 2
5:30
-
Sled Push
2:26
46
Running 3
6:07
-
Sled Pull
7:43
135
Running 4
6:08
-
Burpee Broad Jump
5:24
68
Running 5
6:21
-
Rowing
5:40
138
Running 6
6:02
-
Farmers Carry
2:12
105
Running 7
6:07
-
Sandbag Lunges
1:57
2
Running 8
6:14
-
Wall Balls
4:23
120
Running Total
46:24
100
Roxzone Total
7:14
151
