Phân tích HYROX: Artur Sosnowski & Aleksandra Rudzińska và 2 người khác - Gdansk 01:03:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Artur Sosnowski & Aleksandra Rudzińska và 2 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:30
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Artur Sosnowski

Aleksandra Rudzińska

Pawel Lesnikowski

Katarzyna Sławow

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (54%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+15.2%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:41	3
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:48	11
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:02	10
Running 5	3:42	-
Rowing	4:03	8
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:04	7
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:35	8
Running Total	34:13	5
Roxzone Total	3:51	7