Phân tích HYROX: Thomas Armstrong - Gdansk 01:10:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Armstrong

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Thomas Armstrong

Tổng thời gian: 01:10:51
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Armstrong

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (48%)

Stations32:36 (46%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+7.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:14	69
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:48	13
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:44	29
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	29
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:49	30
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:34	47
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:29	28
Running Total	34:00	18
Roxzone Total	4:21	31