Phân tích HYROX: Emil Zakowany - Gdansk 01:20:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emil Zakowany

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:20:52
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Emil Zakowany

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (51%)

Stations34:04 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+9.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:23	102
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:40	37
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:23	27
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:20	48
Running 5	5:41	-
Rowing	4:27	56
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	22
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:59	59
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:07	22
Running Total	41:37	70
Roxzone Total	5:16	59