Phân tích HYROX: Sven Haase - Gdansk 01:21:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Haase

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Sven Haase

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (49%)

Stations36:24 (45%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+9.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:14	86
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:22	74
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:58	38
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:24	51
Running 5	5:23	-
Rowing	4:22	39
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:02	53
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:08	68
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:54	42
Running Total	40:05	59
Roxzone Total	4:45	45