Phân tích HYROX: Christian Adler - Gdansk 01:30:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christian Adler

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SWE

Christian Adler

Tổng thời gian: 01:30:38
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Christian Adler

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (44%)

Stations41:59 (46%)

Roxzone9:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:17	89
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:19	73
Running 3	4:53	-
Sled Pull	8:56	85
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:48	94
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	82
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:03	105
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:11	9
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:47	81
Running Total	39:36	55
Roxzone Total	9:06	103