Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson - Gdansk 01:27:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Lucy Hodgkinson

Tổng thời gian: 01:27:13
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Lucy Hodgkinson

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (49%)

Stations40:41 (47%)

Roxzone4:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+6.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:34	9
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:35	12
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:12	14
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:16	18
Running 5	5:37	-
Rowing	4:57	12
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:39	16
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:52	23
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:36	14
Running Total	42:22	13
Roxzone Total	4:14	10