Phân tích HYROX: David Slattery Andy Grehan & David Slattery & 1 autre - Gdansk 01:01:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Slattery Andy Grehan & David Slattery & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

David Slattery Andy Grehan

David Slattery

Andy Grehan

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (56%)

Stations24:08 (39%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+12.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:39	13
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:14	18
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:55	7
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	4:41	-
Rowing	3:56	6
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:28	6
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:53	7
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:04	20
Running Total	34:27	5
Roxzone Total	3:23	4