HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Khalil Griffin Stephen Walker Walker & Stephen Walker Walker và 1 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

Khalil Griffin Stephen Walker Walker · Stephen Walker Walker · Khalil Griffin

Tổng thời gian
01:02:40
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · PRO
KW

Khalil Griffin Stephen Walker Walker

POL flag
SW

Stephen Walker Walker

POL flag
KG

Khalil Griffin

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (55%)
Stations24:21 (39%)
Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+9.2%11.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:05-
SkiErg3:328
Running 24:09-
Sled Push1:454
Running 34:25-
Sled Pull4:1414
Running 44:31-
Burpee Broad Jump2:128
Running 54:36-
Rowing4:0412
Running 64:28-
Farmers Carry1:3814
Running 74:32-
Sandbag Lunges3:018
Running 84:39-
Wall Balls3:5513
Running Total34:224
Roxzone Total4:0214