Phân tích HYROX: Maciej Kołek & Krzysztof Markuszewski - Gdansk 01:12:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Maciej Kołek & Krzysztof Markuszewski

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:12:17
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Maciej Kołek

Krzysztof Markuszewski

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (57%)

Stations26:16 (36%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+5.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:54	24
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:45	3
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:05	12
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	24
Running 5	5:19	-
Rowing	4:12	17
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	25
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:47	11
Running Total	41:24	19
Roxzone Total	4:42	19