Phân tích HYROX: Johnny Mares - Fort Lauderdale 01:09:20 | HyCoach

Johnny Mares

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (51%)

Stations29:53 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:04	43
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:57	51
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:35	21
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:44	38
Running 5	4:56	-
Rowing	4:26	36
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	28
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:43	14
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:38	14
Running Total	35:23	16
Roxzone Total	4:08	23