Phân tích HYROX: Jason France - Fort Lauderdale 01:13:34 | HyCoach

Jason France

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (49%)

Stations32:53 (45%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+10.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	38
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:10	66
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:50	31
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:49	45
Running 5	4:57	-
Rowing	4:35	53
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:09	61
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:30	46
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:48	52
Running Total	36:26	26
Roxzone Total	4:19	28