Phân tích HYROX: Jeffrey Diaz - Fort Lauderdale 01:40:03 | HyCoach

Jeffrey Diaz

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:09 (44%)

Stations46:25 (46%)

Roxzone9:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km-24.5%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:39	274
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:49	262
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:51	327
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	4:15	112
Running 5	6:23	-
Rowing	5:25	270
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:19	218
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:07	265
Running 8	-	-
Wall Balls	14:00	365
Running Total	44:09	139
Roxzone Total	9:33	317