Phân tích HYROX: Christopher Brown - Fort Lauderdale 02:15:20 | HyCoach

Christopher Brown

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running73:41 (54%)

Stations50:26 (37%)

Roxzone11:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:13/km+19.9%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:58	343
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:10	105
Running 3	8:13	-
Sled Pull	5:09	227
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	10:14	361
Running 5	9:05	-
Rowing	6:02	347
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:22	234
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	7:34	328
Running 8	13:46	-
Wall Balls	11:57	351
Running Total	1:13:41	364
Roxzone Total	11:17	351