Phân tích HYROX: Heather Anderson - Fort Lauderdale 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Anderson

HYROX Fort Lauderdale — 10 tháng 2, 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Heather Anderson

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (57%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-2.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:26	3
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:45	24
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:44	43
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:13	6
Running 5	5:23	-
Rowing	4:50	7
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:26	64
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:42	9
Running Total	42:08	41
Roxzone Total	4:13	14