Phân tích HYROX: Rita Dogantzis - Fort Lauderdale 01:39:27 | HyCoach

Rita Dogantzis

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:47 (53%)

Stations39:51 (40%)

Roxzone6:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+0.5%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:09	101
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:42	158
Running 3	7:06	-
Sled Pull	5:43	99
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	6:37	124
Running 5	6:46	-
Rowing	6:08	163
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:11	94
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:44	171
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:37	138
Running Total	52:47	127
Roxzone Total	6:55	119