Phân tích HYROX: Alan Benabib Nuno Perez Pla & Nuño Pérez Pla và 1 người khác

HYROX Fort Lauderdale — 10 tháng 2, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

· ·

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Benabib Nuno Perez Pla

Nuño Pérez Pla

Alan Benabib

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:59 (63%)

Stations21:49 (31%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+2.5%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:05	69
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:26	54
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:11	14
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	1:37	3
Running 5	5:37	-
Rowing	4:31	39
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:48	29
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:50	36
Running Total	44:59	43
Roxzone Total	4:20	17

Phân tích HYROX: Alan Benabib Nuno Perez Pla & Nuño Pérez Pla và 1 người khác - Fort Lauderdale 01:11:03 | HyCoach