Phân tích HYROX: Pelayo Menendez Elena Rouco Chas & Elena Rouco Chas và 1 người khác - Fort Lauderdale 00:56:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pelayo Menendez Elena Rouco Chas & Elena Rouco Chas và 1 người khác

HYROX Fort Lauderdale — 10 tháng 2, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:44
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pelayo Menendez Elena Rouco Chas

Elena Rouco Chas

Pelayo Menendez

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (58%)

Stations20:43 (36%)

Roxzone3:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+2.8%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:39	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:34	40
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:42	7
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	1:58	4
Running 5	4:21	-
Rowing	3:51	1
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:22	1
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	33:05	2
Roxzone Total	3:00	1