Phân tích HYROX: Elizabeth Hayne John Kelly & John Kelly và 1 người khác

HYROX Fort Lauderdale — 10 tháng 2, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Hayne John Kelly

John Kelly

Elizabeth Hayne

10-11THÁNG 220242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (59%)

Stations22:24 (35%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.0%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:48	13
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:21	10
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:45	9
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:24	21
Running 5	4:51	-
Rowing	4:12	7
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:56	17
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:38	20
Running Total	38:00	10
Roxzone Total	3:40	6

Phân tích HYROX: Elizabeth Hayne John Kelly & John Kelly và 1 người khác - Fort Lauderdale 01:04:00 | HyCoach