Phân tích HYROX: Paul Callander - Glasgow 01:00:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Callander

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:54
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Callander

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:19 (51%)

Stations26:17 (43%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+13.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:51	24
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:50	618
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:39	109
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:36	13
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	62
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:47	305
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:39	146
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:39	8
Running Total	31:19	39
Roxzone Total	3:21	31