Phân tích HYROX: Tom Gibson - Glasgow 01:04:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Gibson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:26
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Gibson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (51%)

Stations28:04 (44%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+4.6%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:29	1110
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:21	145
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:59	244
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:46	20
Running 5	4:12	-
Rowing	4:47	849
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	33
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:22	73
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:53	133
Running Total	32:59	84
Roxzone Total	3:28	43